Minuman Bersoda Menyebabkan Diabetes! Perhatikan Pola Makan Anda
Jika anda menyukai mengkonsumsi minuman bersoda, maka mulai saat ini anda harus berhati-hati. Mengkonsumsi satu kaleng setiap harinya akan meningkatkan resiko diabetes dimasa depan. Kita ketahui bahwa minuman bersoda memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, pada penelitian-penelitian lain juga mengaitkan minuman bersoda ini dengan obesitas, kerusakan pada gigi, bahkan gangguan ereksi.
Para ahli di beberapa negara di Eropa melakukan penelitian yang menghasilkan laporan bahwa mengkonsumsi satu kaleng minuman soda setiap harinya akan meningkatkan resiko diabetes mellitus lima kali lipat dibandingkan dengan mereka yang hanya mengkonsumsi satu kaleng setiap bulan.
350.000 partisipan diwawancara tentang pola makan mereka, ini adalah salah satu penelitian terbesar di Eropa yang meneliti keterkaitan antara pola makan dengan kanker. Hasilnya seperti yang dituliskan diatas bahwa mengkonsumsi minuman bersoda ternyata meningkatkan resiko diabetes, semakin banyak minum soda perharinya maka semakin tinggi resikonya.
Memang seharusnya mengkonsumsi minuman dan makanan yang manis harus dibatasi, karena tingginya kalori dapat menyebabkan obesitas. Menjaga keadaan tubuh tetap sehat dan ideal adalah kunci untuk menghindari resiko diabetes. Minuman bersoda ini hanyalah satu dari banyak faktor penyebab diabetes. Oleh sebab itu mulai saat ini, batasilah untuk meminum minuman bersoda.
No comments:
Post a Comment