Kalori Adalah Masalah Utama Diabetes

Banyak orang yang beranggapan bahwa penderita diabetes diharamkan atau tidak boleh mengkonsumsi gula, akibatnya banyak penderita diabetes sama sekali tidak mengkonsumsi gula karena takut terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Namun menurut dokter spesialis penyakit dalam dan diabetes RS Premier Jatinegara bahwa sebenarnya bukan gula yang menjadi masalah utama, tetapi kalorilah yang menjadi masalah utama dari diabetes.

Kalori dapat menimbulkan lemak, oleh karenanya apabila dikonsumsi banyak maka akan terjadi penumpukan lemak. Ketika lemak menumpuk akan mengakibatkan kinerja insulin menjadi lebih banyak, dan jika terus dipaksakan untuk bekerja lebih banyak maka akan mengakibatkan insulin tersebut menjadi rusak.

Insulin yang rusak menjadikannya tidak bisa berfungsi lagi dan akhirnya menyebabkan diabetes. Jika memang masalah utamanya adalah kalori, jadi boleh kah penderita diabetes mengkonsumsi gula? tentu boleh saja penderita diabetes mengkonsumsi gula, asalkan dalam kadar sewajarnya atau tidak terlalu banyak. Tetapi sebaiknya penderita diabetes mengganti gula dengan pemanis saja.